百香果怎么煮水喝最好

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-11 15:12:10

百香果搭配蜂蜜、檸檬煮水飲用，效果很不錯(cuò)。

先取一個(gè)新鮮百香果，洗凈后從中間對(duì)半切開，再用勺子把果肉與果汁舀進(jìn)鍋里，添入適量清水，以 500 毫升左右為宜，如此可恰到好處地稀釋百香果那濃郁的味道。接著，放入 2 - 3 片檸檬，檸檬清新的果酸不僅能中和百香果的甜膩感，還會(huì)增添別樣的果香風(fēng)味。隨后，開小火慢慢燉煮，其間輕輕攪拌，確保三者充分融合，待水微微沸騰，便可關(guān)火。

如此煮出來(lái)的飲品，富含百香果所含的維生素 C、礦物質(zhì)，還有檸檬的維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蜂蜜又具備滋潤(rùn)腸道的功效。每天喝上一杯，既能補(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng)，又有益于促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏，在愉悅味蕾的同時(shí)，為健康助力。不過(guò)需要留意的是，百香果與檸檬酸性都比較強(qiáng)，患有胃潰瘍等胃部疾病的人群不宜過(guò)量飲用。

發(fā)布于：2025-02-11 15:12:10