發(fā)布時間： 2025-02-11 15:12:10
百香果搭配蜂蜜、檸檬煮水飲用，效果很不錯。
先取一個新鮮百香果，洗凈后從中間對半切開，再用勺子把果肉與果汁舀進鍋里，添入適量清水，以 500 毫升左右為宜，如此可恰到好處地稀釋百香果那濃郁的味道。接著，放入 2 - 3 片檸檬，檸檬清新的果酸不僅能中和百香果的甜膩感，還會增添別樣的果香風味。隨后，開小火慢慢燉煮，其間輕輕攪拌，確保三者充分融合，待水微微沸騰，便可關火。
如此煮出來的飲品，富含百香果所含的維生素 C、礦物質，還有檸檬的維生素 B 族等營養(yǎng)物質，蜂蜜又具備滋潤腸道的功效。每天喝上一杯，既能補充身體必需的營養(yǎng)，又有益于促進消化、美容養(yǎng)顏，在愉悅味蕾的同時，為健康助力。不過需要留意的是，百香果與檸檬酸性都比較強，患有胃潰瘍等胃部疾病的人群不宜過量飲用。
發(fā)布于：2025-02-11 15:12:10
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