枸杞可以抗衰老嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-11 16:02:01

可以。

有一定的效果和作用。它不僅能起到很好的補(bǔ)氣血作用，而且含有大量的多糖、維生素c等抗氧化成分，食用后能幫助人體清除自由基，促進(jìn)受損細(xì)胞的修復(fù)和代謝，提高細(xì)胞的活性。因此，枸杞具有一定的抗衰老作用。但枸杞作為一種保健藥材，抗衰老作用有限，因?yàn)橐_(dá)到明顯的抗衰老效果，需要從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、保養(yǎng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多方面綜合應(yīng)用。

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