柚子有那些功效與作用

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-26 09:25:51

1、降低血糖

柚子含有生理活性物質(zhì)柚皮甙、橙皮甙等，柚皮甙有助于降血液循環(huán)的粘滯度，減少血栓的形成，而且新鮮的柚子肉中含有類似于胰島素的成分，糖尿病人群可以適當(dāng)吃柚子。

2、幫助消化

柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，柚子中的果膠也就是可溶性纖維素可以保護(hù)腸壁，活化腸內(nèi)有益細(xì)菌，調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。

3、美容養(yǎng)顏

柚子含有多種維生素，能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，柚子的熱量較低，可以起到輔助減肥的作用。

發(fā)布于：2023-07-26 09:27:06