經(jīng)常失眠是陰虛還是陽(yáng)虛

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-15 15:36:11

從中醫(yī)視角看，經(jīng)常失眠大多與陰虛相關(guān)。

因陰虛引發(fā)的失眠比較常見(jiàn)。在人體處于陰虛狀態(tài)時(shí)，陰液匱乏，沒(méi)辦法對(duì)陽(yáng)氣加以制約，進(jìn)而形成陰虛火旺的情形。虛火向上擾亂心神，致使心神無(wú)法安寧，人就難以入睡，或者睡眠很淺、多夢(mèng)頻發(fā)。與此同時(shí)，還常常伴有手足心熱、盜汗、口燥咽干之類的癥狀。像平日里熬夜、過(guò)度勞累以及情志內(nèi)傷等情況，都極有可能損耗陰液，最終誘發(fā)陰虛失眠。

陽(yáng)虛也會(huì)造成失眠。陽(yáng)氣起著溫煦、推動(dòng)等諸多作用，一旦陽(yáng)氣不足，臟腑的功能就會(huì)衰退，氣血運(yùn)行不暢，心陽(yáng)也跟著不振，如此一來(lái)，就可能出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。這類失眠患者通常還會(huì)呈現(xiàn)出畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄等表現(xiàn)。例如年老體弱、久病不愈等狀況，都可能致使陽(yáng)氣虧虛，進(jìn)而對(duì)睡眠產(chǎn)生不利影響。

發(fā)布于：2025-02-15 15:36:11