長期服用褪黑素會怎么樣

發(fā)布時間： 2023-11-22 11:30:14

不建議長期服用褪黑素。

長期服用褪黑素可能會導(dǎo)致耐藥性，因為褪黑素是一種激素，長期服用會使人體逐漸適應(yīng)其作用，從而減弱其效果。這就需要不斷增加劑量，才能達(dá)到原來的效果，這樣一來，就會增加副作用的風(fēng)險。如果長期服用褪黑素，可能會干擾人體的生理節(jié)律，導(dǎo)致失眠、疲勞等問題。

此外，長期服用褪黑素還可能會對人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。一些研究表明，褪黑素具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，但是長期服用褪黑素可能會抑制人體的免疫系統(tǒng)，增加感染的風(fēng)險。

發(fā)布于：2023-11-22 11:30:14