發(fā)布時間： 2025-02-17 11:58:50
吃山楂時并非絕對不能喝茶，只是一起大量食用可能產(chǎn)生不良影響。
山楂富含果酸，茶葉含有鞣酸和茶多酚等成分。當大量山楂和茶一起食用，山楂的果酸與茶葉中的鞣酸相遇，可能會結(jié)合形成不易消化的物質(zhì)，加重腸胃消化負擔，導致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
茶葉中的鞣酸還可能與山楂中的礦物質(zhì)，如鈣、鐵等結(jié)合，降低這些營養(yǎng)成分的吸收利用率，影響身體對營養(yǎng)的攝取。長期大量一起食用，可能導致身體缺乏某些必要的營養(yǎng)元素。
對于腸胃功能較弱的人來說，山楂和茶葉的雙重刺激，會使胃黏膜更容易受到損傷，引發(fā)胃痛、反酸等不適。但如果適量食用山楂和喝茶，且間隔一定時間，一般不會有太大問題。
發(fā)布于：2025-02-17 11:58:50
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