發(fā)布時(shí)間： 2025-02-17 10:08:16
山楂和綠茶一起喝，好處多多，能助消化、輔助減肥、改善心血管健康，但胃酸過多、脾胃虛寒的人得謹(jǐn)慎飲用。
山楂里的有機(jī)酸和酶，能幫著提升食欲，促進(jìn)食物消化，減少胃脹和消化不良的情況。綠茶中的茶多酚也能促進(jìn)腸胃蠕動，二者搭配，消化功能更上一層樓，吃多了不易消化的食物后，喝上一杯，腸胃會輕松不少。
綠茶里的兒茶素能促進(jìn)脂肪氧化、防止脂肪形成，山楂的某些成分也能分解體內(nèi)脂肪。兩者一起喝，對于想控制體重的人來說，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
山楂和綠茶都富含抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對血管的損傷。山楂還能擴(kuò)張血管、增加心臟血流量，輔助降低血壓，預(yù)防心血管疾病。不過，胃酸過多的人喝了，可能刺激胃酸分泌加重病情；脾胃虛寒的人喝了，可能加重脾胃虛寒癥狀，所以飲用前一定要考慮自身健康狀況。
發(fā)布于：2025-02-17 10:08:16
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