一根甘蔗含糖量多少

發(fā)布時間： 2023-07-17 14:28:59

17~18%。

由于每根甘蔗的大小不一樣，所以含糖量也是有些差異的，但是按照100克的甘蔗來算，里面的水分占80％多，而含糖量可以高達(dá)17~18%。

甘蔗屬于一種比較常見的水果，當(dāng)中的糖分相對來說是比較高的，所以吃起來感覺口感會比較甜，如果過多的吃一些糖分比較多的食物，就會有身體肥胖的風(fēng)險，建議一天不要過多的食用甘蔗，最好控制在300克左右較好。

發(fā)布于：2023-07-17 14:29:34