草莓的熱量高不高

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-26 09:36:38

不高。

草莓屬于生活當(dāng)中比較常見的一種水果，里面所含的維生素以及纖維素含量會(huì)比較高一些，其中的熱量會(huì)比較低，在吃了之后并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增加，也不會(huì)引起底層發(fā)胖，比較適合減肥期間的人群，其中的纖維素含量能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使腸道蠕動(dòng)加快，幫助體內(nèi)的毒素和垃圾排出。當(dāng)然，雖然草莓能量較低，但也不能無節(jié)制的進(jìn)食，避免每日總能量超標(biāo)。

發(fā)布于：2023-07-26 09:37:56