健身減肥一個月能瘦多少

發(fā)布時間： 2022-08-01 15:46:41

因為每個人的情況是不一樣的，所以健身減肥一個月要根據(jù)個人情況。

健身減肥根據(jù)每個人的情況會有所不同，根據(jù)身體狀況的不同會有所增減。健身減肥需要很長時間，平均每天要運動兩個小時以上。也建議在運動過程中保證合理的飲食?？刂骑嬍澈头e極健身結(jié)合減肥會有一定的效果。

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