發(fā)布時間： 2022-08-01 16:22:44
一周瘦兩斤可以持續(xù)多久看個人情況。
如果你是一個很胖的人，減肥一個星期可能會瘦很多。當(dāng)然這個也要看怎么減肥。如果是通過減肥運(yùn)動，那么只要你能堅(jiān)持，一周后的減肥效果是很好的。但是具體能持續(xù)多久要看后面的飲食以及運(yùn)動規(guī)律，如果暴飲暴食，可能會恢復(fù)到原始狀態(tài)。
其實(shí)如果你不是很胖，那么即使通過運(yùn)動減肥，無論堅(jiān)持多久，減肥效果都不明顯。換句話說，不是很胖的人減肥。減肥一周后，他們可能會瘦一兩斤，也可能只是幾兩斤。之后不注意也會反彈回來，所以要注意堅(jiān)持哦。
發(fā)布于：2022-08-01 16:22:44
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