柚子吃多了會(huì)消化不良嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-31 17:52:17

柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，口味酸甜，還能夠起到一定的助消化作用，但食用過(guò)多以后容易會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，加重胃的負(fù)擔(dān)。尤其是于消化不良的人群，切記不能多吃，飲食也應(yīng)該以清淡易消化，避免辛辣，油膩等不容易消化的食物，少食多餐適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況。

發(fā)布于：2023-07-31 17:52:30