冷飲冷食降溫防暑還能減肥？

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-10 13:58:52

冷凍甜食不能補(bǔ)水防暑。

冰淇淋、雪糕、冰沙等冷凍甜食并不能幫助你預(yù)防中暑。因?yàn)樗鼈兊目偤坑邢蓿姨砑恿舜罅康奶欠?，所以冷凍甜食的滲透壓高于體液，它們的補(bǔ)水效果遠(yuǎn)不如白水和茶葉，甚至不如原奶和豆?jié){。為了預(yù)防中暑，需要增加鉀、鈉和B族維生素以及抗氧化劑的供應(yīng)。但在各種冷凍甜食中

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