山楂干泡水喝有什么功效和作用

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-17 12:44:17

山楂干泡水喝，養(yǎng)生功效顯著，能消食化積、活血化瘀、降血脂。

山楂干中含有豐富的有機(jī)酸，能刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃蛋白酶活性，促進(jìn)食物消化，對(duì)于吃多了油膩食物導(dǎo)致的積食、消化不良有很好的緩解作用，讓腸胃恢復(fù)輕松。

山楂干還具有活血化瘀的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解瘀血阻滯引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀，對(duì)女性的經(jīng)期健康有益。

山楂干中的黃酮類化合物能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，輔助調(diào)節(jié)血脂，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，呵護(hù)血管健康。不過(guò)，胃酸過(guò)多者不宜多喝。

發(fā)布于：2025-02-17 12:44:17