來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-23 16:32:29

來(lái)月經(jīng)一般是可以吃西瓜的。

西瓜的果肉很誘人，顏色也能刺激食欲。含有豐富的水分和糖分，適當(dāng)吃些西瓜還能生津止渴，補(bǔ)充水分。此外，西瓜富含各種維生素和一些其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃西瓜。

但是要盡量避免吃剛從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)西瓜，尤其是在炎熱的夏天。很多女性可能也是貪涼，喜歡從屋外相對(duì)高溫的環(huán)境進(jìn)入室內(nèi)。吃一口冰鎮(zhèn)西瓜，會(huì)讓他們?nèi)矶际娣?。但此時(shí)食物過(guò)涼可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一些刺激，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，還可能導(dǎo)致子宮收縮出血，所以不建議吃冰鎮(zhèn)西瓜。

發(fā)布于：2022-08-23 16:32:29