發(fā)布時間： 2025-03-04 13:24:38
決明子泡水每日建議用量為10-15克。
健康人群日常保健使用決明子，每日10克（約2-3湯匙）用300毫升沸水沖泡，燜泡15分鐘后飲用。此劑量可輔助降火明目，同時避免過量引發(fā)腹瀉。若用于緩解便秘，可短期增至15克，配合5克枸杞中和寒性，連續(xù)飲用不超過7天。炒制后的決明子寒性減弱，適合脾胃虛弱者使用，但清肝明目效果略有下降。
特殊人群需嚴格控制用量。高血壓患者每日不超過8克，避免蒽醌類物質(zhì)蓄積影響電解質(zhì)平衡。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓人群禁用，決明子中大黃酚成分可能刺激子宮收縮或加劇血壓異常。泡水時建議搗碎外殼以釋放有效成分，飲用后殘留藥渣可加水復(fù)泡1次，每日總飲用量不宜超過500毫升，防止過度利尿?qū)е律眢w脫水。
發(fā)布于：2025-03-04 13:24:38
廣告
