發(fā)布時間： 2025-01-21 17:40:13
橙子不能與某些藥物、牛奶及海鮮一同食用，否則可能引發(fā)營養(yǎng)吸收問題或不良反應(yīng)。
橙子與部分藥物存在相互作用。其富含的維生素C和果酸，會影響抗生素、降壓藥、降脂藥等藥效。比如，服用他汀類降脂藥的人群，若同時大量食用橙子，藥物在體內(nèi)的濃度會增加，不良反應(yīng)發(fā)生風(fēng)險也隨之提高。所以，服藥期間食用橙子，務(wù)必先咨詢醫(yī)生。
與牛奶搭配也不妥當(dāng)。牛奶富含蛋白質(zhì)，而橙子中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，阻礙人體對蛋白質(zhì)的消化與吸收。早餐時若同時食用橙子和牛奶，可能導(dǎo)致腸胃不適，降低食物營養(yǎng)價值。為保證營養(yǎng)吸收，兩者食用時間應(yīng)間隔開。
橙子與海鮮一同食用同樣存在問題。海鮮富含蛋白質(zhì)和鈣，橙子中的鞣酸會與之結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)。這不僅降低了營養(yǎng)價值，還可能引發(fā)腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。所以，吃海鮮時要避免同時吃橙子，以維護(hù)腸胃健康。
發(fā)布于：2025-01-21 17:40:13
廣告
