發(fā)布時間： 2022-09-23 16:23:54
降壓食物之王芹菜是排第一的。
1.芹菜。芹菜含有豐富的維生素和芹菜素，不僅能緩解便秘，還能擴張我們的血管直徑，使我們的血壓循環(huán)順暢，降低血壓。不僅可以油炸，還可以榨成汁，非常方便。
2.香菇。香菇具有非常好的降血壓作用，其中含有香菇嘌呤和亞油酸等物質(zhì)，不僅能降血壓、降血脂、預防動脈粥樣硬化，還能促進體內(nèi)膽固醇的分解和排泄。
3.獼猴桃。獼猴桃嘗起來又酸又甜。多吃獼猴桃可以改善我們的血液循環(huán)，防止體內(nèi)血栓形成。對于高血壓、冠心病患者來說是非常好的水果，但是不要吃太多。"
發(fā)布于：2022-09-23 16:23:54
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