山楂與綠茶泡水喝的作用

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-16 18:58:29

山楂和綠茶一起泡水喝，對(duì)身體有不少好處。

山楂里的有機(jī)酸能刺激胃液分泌，讓消化酶更活躍，幫助消化食物。綠茶里的茶多酚也能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，所以兩者搭配，能有效緩解消化不良、積食等問題，吃撐了或者吃油膩了，喝一杯就感覺腸胃沒那么難受。

山楂和綠茶都有抗氧化的成分，能一起清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，還能降低心血管疾病的發(fā)生幾率。

綠茶里的咖啡堿能提神醒腦，讓沒精神的人瞬間清醒。山楂有活血化瘀的效果，能讓血液循環(huán)更順暢。不過山楂酸性強(qiáng)，綠茶也有點(diǎn)刺激，腸胃弱的人得少喝點(diǎn)，不然容易腸胃不舒服。

發(fā)布于：2025-02-16 18:58:29