艾葉煮水要多少量

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-08 15:14:26

艾葉煮水推薦用量為干品10-20克或鮮品30-50克，配合1000毫升清水煮沸。

用于泡腳、擦洗皮膚等外用時(shí)，每次可取干艾葉30克或鮮品80克，加水1500毫升大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬15分鐘。高濃度煮制能提升揮發(fā)油釋放量，但需冷卻至適宜溫度使用，避免燙傷。藥液顏色呈深棕黃色為有效成分充分溶出標(biāo)志，外用藥液可重復(fù)加熱使用2-3次，但需冷藏保存且48小時(shí)內(nèi)用完。

內(nèi)服調(diào)理需嚴(yán)格控量，每次干艾葉不超過(guò)5克，加水500毫升煎煮10分鐘后過(guò)濾飲用。首次使用者建議從3克開(kāi)始測(cè)試耐受性，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用內(nèi)服，外用時(shí)濃度需稀釋至常規(guī)量的1/3。陰干陳艾比新鮮艾葉藥性溫和，久煮后苦味物質(zhì)溶出較少，更適合長(zhǎng)期養(yǎng)生使用。

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