發(fā)布時間： 2025-03-08 15:40:13
艾葉煮水建議沸后煎煮10-15分鐘飲用。
新鮮艾葉冷水下鍋，煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮8-10分鐘，既能析出黃酮類物質(zhì)又避免過度破壞揮發(fā)油。干艾葉因質(zhì)地堅硬，需延長至12-15分鐘確保有效成分溶出。煎煮時間不足5分鐘時，抗菌成分桉油精釋放不充分；超過20分鐘則導(dǎo)致苦味物質(zhì)大量析出，刺激消化道。每500毫升水配5克干艾葉，煎煮至剩余200毫升為最佳濃度。
煎煮器具影響時間控制。砂鍋傳熱均勻，可嚴(yán)格按上述時間操作；不銹鋼鍋導(dǎo)熱快，需減少2-3分鐘防止焦糊。煮好后立即過濾分離藥渣，避免久泡釋放單寧酸引發(fā)胃部不適。兒童飲用需減半煎煮時間，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。藥液常溫存放不超過4小時，重復(fù)加熱會導(dǎo)致有效成分降解。
發(fā)布于：2025-03-08 15:40:13
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