發(fā)布時間： 2025-03-16 18:28:11
便秘能通過吃益生菌來調(diào)理，對部分人效果不錯。
益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。腸道有益菌與有害菌失衡易引發(fā)便秘，益生菌入腸后，能增加有益菌數(shù)量，抑制有害菌生長。像雙歧桿菌等有益菌大量繁殖，能優(yōu)化腸道微生態(tài)，讓腸道恢復(fù)正常消化與蠕動功能，推動糞便排出。
它還能增強腸道蠕動。益生菌代謝產(chǎn)生的物質(zhì)，可刺激腸道平滑肌收縮，使腸道蠕動更活躍。對于腸道蠕動緩慢導(dǎo)致的便秘，服益生菌能有效改善。腸道蠕動加快，糞便在腸內(nèi)停留時間縮短，不易干結(jié)，更易排出體外。
但并非所有便秘患者吃益生菌都有明顯效果。比如腸道器質(zhì)性病變，像腸道腫瘤、腸梗阻引發(fā)的便秘，單靠益生菌難以解決根本問題，需針對病因治療。而且不同個體對益生菌反應(yīng)有別，選益生菌產(chǎn)品時，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，根據(jù)自身情況合理補充。
發(fā)布于：2025-03-16 18:28:11
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