為什么會打呼嚕以前不打呀

發(fā)布時間： 2025-01-11 12:00:12

以前不打呼嚕，如今卻出現(xiàn)打呼嚕的情況，主要是身體狀況以及生活習(xí)慣有所改變造成的。

體重增加是關(guān)鍵原因之一。體重上升后，頸部易堆積脂肪，人在睡覺時，頸部對氣道形成的壓力隨之增大，氣道隨之變窄。氣流經(jīng)過狹窄的氣道，便容易引發(fā)振動，進而產(chǎn)生呼嚕聲。舉例來說，某人原本體型正常，后來生活方式改變，體重攀升，打呼嚕的問題或許就接踵而至。

睡眠姿勢同樣不容忽視。以前習(xí)慣仰臥，若現(xiàn)在改成側(cè)臥，呼嚕聲可能減輕甚至消失。仰臥時，舌頭與軟腭容易向后下墜，阻塞部分氣道，從而導(dǎo)致打呼嚕。再者，隨著年齡增長，咽喉部的肌肉會慢慢松弛，氣道空間變小，氣流通過時就容易發(fā)出呼嚕聲。另外，飲酒、服用特定藥物或者過度疲勞之后，咽喉部肌肉會變得更為松弛，也會誘發(fā)打呼嚕，這與此前不打呼嚕的狀態(tài)截然不同。

發(fā)布于：2025-01-11 12:00:12