健康知識(shí)百科> 哺乳期補(bǔ)鈣補(bǔ)多久

哺乳期補(bǔ)鈣補(bǔ)多久才合適

發(fā)布時(shí)間：2018-10-22 11:18:58

對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽們來(lái)說(shuō)，不僅需要照顧好寶寶的飲食起居，還應(yīng)該要照顧好自己的生活，對(duì)于那些用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們來(lái)說(shuō)，哺乳期補(bǔ)鈣補(bǔ)多久這一問(wèn)題也是比較常見(jiàn)的一種重要問(wèn)題，下面，小編就給大家介紹一下關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的知識(shí)。




哺乳期補(bǔ)鈣補(bǔ)多久才合適？

對(duì)于哺乳期補(bǔ)鈣這一問(wèn)題，其實(shí)在懷孕的時(shí)候就可以開(kāi)始補(bǔ)鈣了，一直到哺乳期停止都可以補(bǔ)鈣，一直延續(xù)到停止哺乳都是需要補(bǔ)鈣的，因?yàn)閼言械臅r(shí)候有一段時(shí)間的鈣量是會(huì)比較大的，而且嬰兒也要成長(zhǎng)，產(chǎn)后的媽媽自身也應(yīng)該需要補(bǔ)充大量的鈣，如果是母乳的話還需要保證寶寶的鈣吸收，所以每天都需要攝取一定的鈣才可以。而且乳汁里面的鈣往往直接來(lái)源于新媽媽的體內(nèi)。由于哺乳期的時(shí)候媽媽喂養(yǎng)母乳，所以身上的鈣的流失會(huì)比較大，因此一定要經(jīng)常補(bǔ)鈣才不會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。


對(duì)于哺乳期補(bǔ)鈣補(bǔ)多久這一問(wèn)題，相信大家都應(yīng)該有所了解了吧，一定要做到持續(xù)堅(jiān)持補(bǔ)鈣，這樣不僅是為了補(bǔ)充自己身上流失的鈣，還是為了寶寶的鈣的需要，所以，在哺乳期一定要持續(xù)補(bǔ)鈣，才能有利于身體健康，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

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