風味發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別 風味發(fā)酵乳可以減肥嗎

很多人都比較喜歡去喝風味發(fā)酵乳，因為口感是非常不錯的，而且對于促進腸胃的蠕動也有一定的幫助，但是很多人對于風味發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別不是特別的了解，以為風味發(fā)酵乳就是酸奶，其實這兩個還是有很多不同的。具體的風味發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別都有哪些？風味發(fā)酵乳可以減肥嗎？下面我來簡單介紹一下。

風味發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別

風味發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別還是有很多的，這兩個是不同樣的東西，風味發(fā)酵乳是一種乳酸性的飲料，一般情況都是乳制品，鮮奶是主要的原材料，有的是經(jīng)過發(fā)酵的余額，是沒有經(jīng)過發(fā)酵制作出來的一些飲料，但是酸奶一般情況都是采用的新鮮的牛奶，經(jīng)過發(fā)酵和冷卻灌裝之后去制作出來的一個牛奶制品。

風味發(fā)酵乳可以減肥嗎

其實無論是風味發(fā)酵乳還是酸奶，對于促進腸胃蠕動都有非常不錯的效果，但是并不能直接減肥，有很多人在減肥的時候都想要去和風味發(fā)酵乳，但又擔心會發(fā)胖，其實適當?shù)娜ズ蕊L味發(fā)酵乳對促進展菲有著非常不錯的效果，因為可以有效的促進排毒，而且對于促進腸胃的蠕動或者預防便秘等情況也有一定的幫助。

現(xiàn)在我們對于風味發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別有哪些有了更好的了解，在日常生活當中，在選擇酸奶或者風味發(fā)酵乳的時候，然后都可以根據(jù)自己的喜好去選擇，如果想更好的達到減肥等效果，建議可以選擇一些脫脂牛奶。