油柑汁通便嗎 油柑汁喝了胃不舒服怎么辦

油柑汁是用油柑制作成的一種飲品，也可以當做一種飲料去服用，有很多便秘的人也想去喝，日常的生活當中腸胃消化不好很容易出現(xiàn)便秘等情況，據(jù)說在喝油柑汁之后，有著非常不錯的通便等功效，具體的油柑汁通便嗎？油柑汁喝了胃不舒服怎么辦呢？下面我來簡單介紹一下。

油柑汁通便嗎

油柑汁雖然并不是治療便秘的藥物，而是一種水果榨成的飲品，但是油柑汁其中所含有的膳食纖維成分或者維生素成分是比較多的，對于潤腸，通便或者是改善便秘等有著非常不錯的效果，但是也不建議過多的去喝，否則有可能會導致身體糖分堆積過多導致發(fā)胖等情況。

油柑汁喝了胃不舒服怎么辦

有很多的人在喝油柑汁之后，會出現(xiàn)腸胃不舒適等情況，本身腸胃不好的人群在喝油柑汁的時候也一定要注意建議選擇常溫的油柑汁，如果是冰鎮(zhèn)之后或者加了冰塊的油柑汁，有可能會導致腸胃不舒適，比如出現(xiàn)腹脹腹痛或者拉肚子等情況。

現(xiàn)在我們對油柑汁通便嗎有了更好的了解，在平時的生活當中出現(xiàn)便秘的情況的時候可以適當?shù)娜ズ扔透讨?，另外便秘的人群在飲食方面一定要注意做好調(diào)節(jié)，可以多吃一些粗糧對于促進腸胃的蠕動，改善便秘的癥狀也有著非常不錯的效果，當然，腸胃不好的人群在喝油柑汁的時候也一定注意不要喝過涼的油柑汁。