孕婦能吃梨嗎 吃梨對孕婦有什么好處

雪梨中含有大量水分，有著“天然礦泉水”之稱，再加上味道甘甜，具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，深受人們喜愛?？墒撬m合所有人食用嗎？比如孕婦能吃梨嗎？

孕婦能吃梨嗎？答案是肯定的，不妨來深究一下原因吧。

1.補(bǔ)充維生素

人體需要從外界補(bǔ)充大量維生素，尤其是孕婦，不但承擔(dān)了自身的維生素?cái)z入量，還承擔(dān)了胎兒的維生素?cái)z入量，這些維生素包括維生素A、B、C、D和E，而水果梨恰好含有豐富的維生素族，可以滿足孕婦的需求。

2.促進(jìn)鈣吸收

梨具有軟化血管，進(jìn)化器官的功能。眾所周知，懷孕期間的女性新陳代謝量是常人的兩倍，身體內(nèi)的器官自我進(jìn)化能力是有限的，為了確保孕婦可以排除體內(nèi)毒素，多食用雪梨有助于幫助血液實(shí)現(xiàn)自凈功能，更好地儲存鈣質(zhì)。

3.促進(jìn)腸胃吸收

雪梨與普通水果不同的是，它的果肉比較粗糙，這主要是因?yàn)檠├嬷泻写罅渴?xì)胞，由于石細(xì)胞的作用，孕婦在食用雪梨的時(shí)候進(jìn)食速度會大大降低，這就能夠很好地促進(jìn)腸胃吸收。

孕婦能吃梨嗎？雖然可以吃，但是雪梨性寒，孕婦每天不宜吃超過一個的量。