泥灸能和別人一起用嗎 泥灸要加熱多長(zhǎng)時(shí)間

泥灸是一種用于調(diào)理身體的方式，其跟艾灸的原理有點(diǎn)相思，不過泥灸是使用中草藥制成的，而且需要現(xiàn)在微波爐加熱融化后再使用。那么泥灸能和別人一起用嗎，以及泥灸要加熱多長(zhǎng)時(shí)間呢？下面就來(lái)了解一下。

泥灸能和別人一起用嗎

不行。泥灸調(diào)理時(shí)，泥灸一般直接在皮膚表面進(jìn)行，屬于專人專用物品，不能與他人共享。假如與別人或多人合用泥灸，如果別人有皮膚病的話，會(huì)直接影響自己的皮膚健康。此外，與他人一起用泥灸并不能很好地記住泥灸的使用次數(shù)，這樣也會(huì)影響泥灸的效果。

泥灸要加熱多長(zhǎng)時(shí)間

2-3分鐘。再次進(jìn)行泥灸前，建議先將灸放在微波爐里加熱2-3分鐘左右，如未完全融化，則繼續(xù)加熱。待泥灸加熱到接近液體狀態(tài)，攪拌至適當(dāng)?shù)臏囟?，即可清洗皮膚，敷在體表之前。如果是在夏天可以加熱2分鐘，如果是在冬天可以加熱3分鐘，切勿超過3分鐘。藥泥加熱的時(shí)間過長(zhǎng)，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，而且還會(huì)延長(zhǎng)等到泥灸降溫的時(shí)間，因?yàn)榧訜岷蟮哪嗑男枰档偷竭m宜的溫度才能使用。在敷泥灸之前，要先將灸油輕輕推按相關(guān)部位15分鐘，用熱毛巾將皮膚熱敷1分鐘左右，待人體感覺泥灸溫度宜后，再將泥灸敷涂上去。敷上泥灸后，蓋上防水透氣紙，或用保鮮膜，并蓋好保溫用的被子，大概5分鐘左右就會(huì)感覺到發(fā)熱。

要注意的是，在敷完泥灸之后，兩小時(shí)勿接觸生水，使皮膚休息至少8小時(shí)。以上就是關(guān)于泥灸能和別人一起用嗎，以及泥灸要加熱多長(zhǎng)時(shí)間的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。