烏龍茶中有咖啡成分嗎 烏龍茶和咖啡可以一起喝嗎

今年夏天的很多飲料品牌都推出了烏龍茶飲，低糖的無(wú)糖的，甚至還被很多人用來(lái)當(dāng)作促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和減肥的飲料。但是也有人表示，喝了烏龍茶之后會(huì)有睡不著的情況，這個(gè)其實(shí)是因?yàn)闉觚埐枥锩婧械某煞志哂写碳ど窠?jīng)興奮的作用。那么烏龍茶中有咖啡成分嗎，以及烏龍茶和咖啡可以一起喝嗎？下面就來(lái)了解一下。

烏龍茶中有咖啡成分嗎

烏龍茶中確實(shí)包含一些咖啡因。烏龍茶屬于青茶中的一種，它是經(jīng)過(guò)采摘、凋謝、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序制成的一種半發(fā)酵茶。烏龍茶含有一些咖啡因和茶多酚，飲用后可以刺激大腦皮層，保持大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，所以對(duì)人體有一定的提神醒腦作用，除了烏龍茶外，紅茶、綠茶、黃茶、白茶中都會(huì)含有一些咖啡因。

烏龍茶和咖啡可以一起喝嗎

不建議將這兩者放在一起喝。盡管烏龍茶和咖啡中含有的成分沒(méi)有任何禁忌，但喝多了也不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，而且烏龍茶和咖啡喝完后都會(huì)對(duì)人體的腸胃、大腦、心臟等有刺激作用，喝得太多就容易出現(xiàn)失眠。在日常生活中不宜同時(shí)飲用，特別是腸胃虛弱、患有心腦血管疾病的人群，兩者同時(shí)飲用太多易對(duì)身體健康造成不利影響。

以上就是關(guān)于烏龍茶中有咖啡成分嗎，以及烏龍茶和咖啡可以一起喝嗎的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。