分享秋季護(hù)膚小常識(shí) 三個(gè)妙招讓皮膚健康滋潤(rùn)

秋天氣候干燥，相應(yīng)的人體皮膚也會(huì)變得非常干燥，如果不注意護(hù)理，便容易患上多種皮膚問(wèn)題，比如細(xì)紋、干紋、痘痘、脫皮等。為了避免這些不良的反應(yīng)，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)秋季護(hù)膚小常識(shí)吧。

秋季護(hù)膚小常識(shí)

1.潔面

秋天潔面不可以忽略，由于夏季的潔面乳或洗面奶產(chǎn)品以去污去油脂為主要功能，并不適宜在秋季沿用。故此需要及時(shí)更換潔面乳種類，應(yīng)用溫和型的洗面奶，否則會(huì)導(dǎo)致甚至較深皮膚干裂脫皮的現(xiàn)象。

2.補(bǔ)水

補(bǔ)水是秋季護(hù)膚小常識(shí)中最重要的一點(diǎn)，包括飲食補(bǔ)水和護(hù)膚補(bǔ)水。多喝水不但可以促進(jìn)新陳代謝作用，，是人體的廢物被及時(shí)排出體外，還可以調(diào)節(jié)皮膚PH值。另外還需要食用富含骨膠原、維生素和礦物質(zhì)的食物，它們可以加強(qiáng)儲(chǔ)水能力。至于護(hù)膚補(bǔ)水，主要是指使用溫和型補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品。

3.防曬

即使秋天太陽(yáng)不及夏天毒辣，但是它的紫外線依舊不可忽視。外出時(shí)要注意做好防曬措施，防曬霜的指數(shù)可以較夏天低，一般為SPF15-25即可。

秋季護(hù)膚小常識(shí)你掌握了哪些？在沐浴、保濕方面也要注意護(hù)膚哦。