石斛粉哪些人不能吃 石斛粉什么時候吃效果最好

在中國的歷史上，石斛和冬蟲夏草、人參等一樣都是被譽(yù)為比較名貴的中藥材，石斛也是最早出現(xiàn)在我國古文獻(xiàn)中的一種蘭科植物，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中早有記載，在生活中很多人都會吃一些石斛來滋養(yǎng)身體，那么石斛有哪些人是不適宜吃的呢？接下來一起了解一下。

石斛粉具有微寒的特性，所以對于陰腎陽虛體質(zhì)的人來說，最好就不要食用石斛。如果患上了風(fēng)熱感冒，那么這類人最好也不要食用石斛，因?yàn)槭且环N補(bǔ)養(yǎng)藥物，所以風(fēng)熱感冒患者吃石斛反而不利于病情恢復(fù)。對于身體強(qiáng)壯的青少年或者兒童來說，因?yàn)楸旧硭麄兊纳眢w就已經(jīng)處于平衡狀態(tài)，所以也不建議服用石斛。

因?yàn)槭@種中藥材是帶有一些寒性的，所以在生活中并不建議過多食用，一般來說一天吃1~2次就可以了，每次建議服用量為1~3克，其實(shí)石斛粉的服用時間并沒有非常明確的規(guī)定，但是最佳的服用時間一般是在飯后30~60分鐘，因?yàn)檫@個時間段胃會分泌一些消化酶和胃酸等物質(zhì)，在這個時間段服用能夠更好促進(jìn)腸胃對石斛粉的吸收。