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紫蘇能降血壓和血糖嗎 貧血能吃紫蘇嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-08-27 17:02:25

紫蘇是一種藥食同源的植物，其具有解熱鎮(zhèn)靜、散血等藥用價(jià)值，也可用于油用、香料、食用。那么紫蘇能降血壓和血糖嗎，以及貧血能吃紫蘇嗎？下面就來(lái)了解一下。


紫蘇能降血壓和血糖嗎 貧血能吃紫蘇嗎


紫蘇能降血壓和血糖嗎

不行。紫蘇葉本身是屬于發(fā)汗、鎮(zhèn)咳、芳香健胃利尿劑的藥物，具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解毒、治感冒等功效，可使人安胎，但是并沒(méi)有降血糖和血糖的功效。而且紫蘇中揮發(fā)油成分會(huì)導(dǎo)致血糖升高，如果經(jīng)常吃了高血糖的人會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，所以如果出現(xiàn)高血壓、血糖等問(wèn)題，建議用藥治療，同時(shí)還要注意飲食方面的調(diào)理。


貧血能吃紫蘇嗎

這要看具體的情況。因?yàn)樨氀Y的類型有很多，如果是缺鐵性貧血，一般是可以吃紫蘇的，因?yàn)槊?00克紫蘇含有23毫克鐵，而且還含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)貧血恢復(fù)有好處。但是如果患有再生障礙性貧血，就不能擅自食用紫蘇，因?yàn)樽咸K很有可能對(duì)骨髓產(chǎn)生抑制作用。所以如果是患有貧血要吃紫蘇的話，還是要根據(jù)自身的情況來(lái)看。


如果要食用紫蘇葉，一般與嫩葉一起涼拌，或做羹、湯，或掛糊炸食。做法也非常簡(jiǎn)單，只要把紫蘇葉、嫩梗洗凈，瀝干水份后切成小段，再用其他調(diào)輔料食用，味道獨(dú)特。也可以用紫蘇子、紫蘇子來(lái)煮粥、做湯圓、做紫蘇飲。但是服用紫蘇葉并非完全沒(méi)有副作用，個(gè)別人服用后會(huì)引起唾液減少及口干。以上就是關(guān)于紫蘇能將血壓和血糖嗎，以及貧血能吃紫蘇嗎的見(jiàn)到那介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。

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