健康知識百科> 孕婦能吃巧克力嗎

孕婦能吃巧克力嗎 適當(dāng)食用其實(shí)是有好處的

發(fā)布時(shí)間：2018-11-01 17:46:26

準(zhǔn)媽媽在懷小寶寶的時(shí)候一般都會很注意飲食，為了小寶寶的安全，很多準(zhǔn)媽媽連平常喜歡吃的零食都不敢碰了，那孕婦能吃巧克力嗎？答案是可以的噢！但是巧克力屬于高熱量的食物，準(zhǔn)媽媽們要少吃噢！


孕婦能吃巧克力嗎

1.優(yōu)質(zhì)巧克力其實(shí)是極具營養(yǎng)價(jià)值的糖類食品，巧克力能提供相當(dāng)數(shù)量人類身體每天所需的營養(yǎng)品。而且它更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。


2.巧克力中的糖分以及在品嘗美食的過程都可以刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，從而起到一定的緩解壓力，消除抑郁情緒的作用。準(zhǔn)媽媽們在情緒起伏比較大的時(shí)候不妨來一顆巧克力噢！


3.如果準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候已經(jīng)是患有糖尿病的話就應(yīng)少吃或不吃巧克力，但是也可以選擇無糖巧克力。


4.有心口痛的孕婦忌食吃巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。因?yàn)榍煽肆锖幸环N能刺激胃酸分泌的物質(zhì)。


5.孕婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。所以準(zhǔn)媽媽們可不要貪吃呀！


以上就是關(guān)于孕婦能吃巧克力嗎的全部介紹啦！

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