伏濕膏祛濕效果怎么樣 伏濕膏的食用方法

濕氣重是我們常見的一種亞健康現(xiàn)象，像在夏季經(jīng)常吹空調(diào)的朋友，不注意保暖很容易寒氣侵入體內(nèi)，這時(shí)候會導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣重。濕氣重又會導(dǎo)致身體其他的問題，像虛胖、腸胃問題、身體沉重等等。所以為了我們的健康著想，可以適當(dāng)使用一些膏滋來輔助祛濕，讓身體恢復(fù)輕盈體態(tài)。那么伏濕膏祛濕效果怎么樣？伏濕膏的食用方法怎么樣？帶著這兩個(gè)問題一起看看吧~

伏濕膏祛濕效果怎么樣

伏濕膏的主要成分是茯苓，砂仁，人參，山藥，薏苡仁，蓮子等，其中薏苡仁和茯苓是常用到的祛濕良藥，具有利水消腫、健脾寧心、祛濕的作用，有效緩解痰濕內(nèi)阻引起的各種頑固濕癥，其次山藥成分的健脾效果也顯著。所以伏濕膏的效果不僅僅體現(xiàn)在健脾祛濕上，對于很多腸胃不適、脾胃虛弱的人群也同樣產(chǎn)生效果。

伏濕膏的食用方法

伏濕膏食用方法很簡單，每天使用2-3次，每次使用1-2勺即可，具體可結(jié)合自身情況取量。取出適量的膏體后放到碗中，然后加入50度左右的溫開水沖開，等待攪拌均勻后就可以食用了，非常方便操作。在平時(shí)生活中，早晚來一杯能更好的去除身體的濕氣，讓脾胃變得更健康。

我們?nèi)梭w濕氣的淤積是一個(gè)長期的過程，所以平時(shí)除了用祛濕產(chǎn)品來輔助之外，還要多注意飲食，盡量多吃一些蔬菜水果、少吃生冷的食物，否則會導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣加重。特別是在夏季的時(shí)候不容易控制飲食，以及作息環(huán)境，導(dǎo)致寒氣趁機(jī)侵入體內(nèi)。建議濕氣重的的朋友也可以通過運(yùn)動排濕，與伏濕膏結(jié)合使用，更快的排出濕氣。