如何使皮膚美白 保持美白的方法

俗話說(shuō)：“一白遮百丑”。但是我們?nèi)粘Ｉ钪?，該如何使皮膚保持美白呢？

如何使皮膚美白

我們也知道，紫外線是黑色素形成的最大殺手之一。因此，我們要做好一個(gè)防曬的工作。一般防曬指數(shù)（SPF）越大，防曬時(shí)間越長(zhǎng)，其防曬效果就越好。需要注意的是：最好在戶外半小時(shí)至1 小時(shí)之前涂抹，而且注意隔段時(shí)間追加使用。

其次，我們要內(nèi)調(diào)。你臉上呈現(xiàn)的是什么樣子，往往是身體的狀態(tài)引起的。所以要早睡早起，飲食要規(guī)律。

第三，就是要外敷了。我們可以每周敷幾次美白面膜，例如牛奶面膜。還可以用蘆薈、蜂蜜等等，自己DIY制作美白面膜。除了每周敷面膜，還要每周做一次去角質(zhì)或者做一下清潔面膜，讓皮膚更好呼吸。同時(shí)，我們還可以多吃一些富含維生素的水果或者蔬菜。例如：橙子、獼猴桃等等。

最后，提醒大家：一定不能聽(tīng)信江湖傳言一次美白，終身美白的謬論。所謂的終身美白，很大可能會(huì)讓你的皮膚變得更糟，損害你的皮膚。所以，我們要根據(jù)自己的皮膚癥狀對(duì)癥下藥。