健康知識(shí)百科> 植物代用茶的功效與作用

植物代用茶的功效與作用 植物代用茶會(huì)水腫

發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 20:35:10

很多人在減肥的時(shí)候除了均衡飲食和運(yùn)動(dòng)減肥之外，還會(huì)選擇使用一些減肥產(chǎn)品去輔助減肥，比如減肥酵素、減肥茶、減肥藥等。有一種新的減肥產(chǎn)品叫做植物代用茶，很多人對于植物代用茶都不太了解，下面給大家介紹一下植物代用茶的功效與作用。

 

植物代用茶的功效與作用 植物代用茶會(huì)水腫

 

植物代用茶的功效與作用

植物代用茶就是指用多種植物的花、根莖、葉甚至果實(shí)制作而成的，主要包括桑葉、銀杏葉、大麥、決明子、杜仲、金銀花、枸杞子、羅漢果、柳葉、人參等多種植物成分。根據(jù)成分不同，植物代用茶的作用功效就會(huì)有區(qū)別。一般來說植物代用茶的功效與作用主要為促進(jìn)機(jī)體的消化、增強(qiáng)身體的免疫力、減緩氧化的速度、利尿解渴、改善睡眠質(zhì)量、緩解視覺的疲勞感以及潤腸通便等。

 

植物代用茶會(huì)水腫

一般情況下喝了植物代用茶不會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象的，但是這也是取決于喝植物代用茶的時(shí)間和含量。如果是在睡覺前喝了植物代用茶，第二天水腫的幾率就會(huì)高一點(diǎn)，如果喝植物代用茶的量比較多，那么水腫也是難免的。當(dāng)然這也是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)決定的，如果是容易水腫體質(zhì)的人，就是是喝水也是會(huì)水腫的。所以控制喝植物代用茶的時(shí)間和劑量是預(yù)防水腫的措施之一。

 

植物代用茶除了有以上的作用功效之外，還可以通過加快身體新陳代謝從而達(dá)到減肥的功效。但是大家也不可以僅僅依靠喝植物代用茶去減肥，減肥提倡的是健康減肥，均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多喝水，再加上輔助喝植物代用茶，這樣減肥效果會(huì)更好。

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