作為純天然食材的荔枝菌，在每年夏季前后荔枝成熟的時期都會在荔枝樹下自己生長出來的，所以它的名字也是因為這樣而命名為荔枝菌，荔枝菌最大的特點是清甜爽口，口感與味道都比其他菌類要出眾得多，清蒸是荔枝菌做法中最常見的，那需要蒸多久呢？
荔枝菌蒸多久
在清蒸荔枝菌的時候一般都是采用隔水清蒸的方法，清蒸荔枝菌是不需要太多花巧的功夫的，需要用到的調味料也是只需要油和鹽就可以，然后隔水蒸大概五六分鐘就可以了，這樣清蒸出來的荔枝菌不僅保存了荔枝菌特有的清鮮，還能夠保證荔枝菌口感脆嫩無渣，味道也是非常的鮮美的，而且清蒸荔枝菌的做法也是非常簡單，除此之外還可以用來煮湯喝。
荔枝菌孕婦可以吃嗎
孕婦在飲食上是需要格外的注意飲食均衡的，一般是需要多吃營養(yǎng)豐富以及容易消化的食物，荔枝菌不僅是純天然的食材，還是屬于綠色健康的食材，在荔枝菌當中含有20多種對人體有益的氨基酸，不僅可以增強人體的抗病能力，還可以加強機體的免疫力，所以孕婦人群是可以食用荔枝菌的，不僅如此，對于在備孕期間的男女性或者是產婦都是可以吃的。
荔枝菌的營養(yǎng)成分是很豐富的，平時有機會的話都建議大家其嘗一嘗荔枝菌的美味，做法也不用太講究，直接將油跟鹽適量的撒到荔枝菌上隔水清蒸就可以了，如果是孕婦在吃荔枝菌的時候更需要注意避免高油、高溫過久的烹飪方式。
