月餅有營養(yǎng)價值嗎 月餅有效期一般是多久

到了八月十五的時候，很多人會吃月餅，這是一種習(xí)俗，也是中國一種傳統(tǒng)文化，而月餅也有很多樣，它的餡料也很多，那么大家知道月餅有營養(yǎng)價值嗎？月餅有效期一般是多久？感興趣的伙伴可以來了解下~ 

月餅有營養(yǎng)價值嗎

月餅有它自身的營養(yǎng)價值，這還要從它成分上去分析，很多月餅中含有杏仁，芝麻等，能起到軟化血管的作用，在一定程度上能提高我們?nèi)梭w的免疫力。對于貧血伙伴來說，也能起到不錯的滋補效果。但是月餅的熱量比較高，針對一些特殊人群是不建議食用過多的，像血糖高、老奶奶人、高血壓等慢性疾病的患者，這樣會加重病情，引起血糖值升高，所以大家要適量吃月餅。

月餅有效期一般是多久

每個食物都有它的有效期，有效期后就不能吃了。月餅也不例外，月餅的有效期要從它的產(chǎn)品包裝以及產(chǎn)品類型類分析，如果是普通的月餅，它的保質(zhì)期一般是長達三個月左右，而開封的月餅需要盡快吃完，加上天氣比較熱的，月餅變質(zhì)會更快。其次，如果是流心月餅，它的保質(zhì)期會比普通的月餅要短，需要放在冰箱里保存來延長保質(zhì)期。而且它冷藏吃的口感會更好。如果不知道它的有效期，可以看下產(chǎn)品外包裝的說明指引。

上面就是月餅有營養(yǎng)價值嗎？月餅有效期一般是多久的介紹，相信大家看完上面的內(nèi)容也了解。 月餅的營養(yǎng)價值還是蠻高的，能補充能量，提高免疫，但是它的熱量高，不能一次性吃太多，特殊人群也不建議吃，可能會引起不適。