小藍(lán)瓶益生菌什么時(shí)候吃最好 小藍(lán)瓶益生菌一天吃幾次

我們都知道益生菌對我們的腸胃有不錯(cuò)的效果，特別是拉肚子、胃口不好、食便秘等問題的時(shí)候，使用益生菌來平衡菌群，效果是不錯(cuò)的。最近這款小藍(lán)瓶益生菌受到大家的關(guān)注，那么大家知道小藍(lán)瓶益生菌什么時(shí)候吃最好嗎？小藍(lán)瓶益生菌一天吃幾次？感興趣的伙伴往下看吧~

小藍(lán)瓶益生菌什么時(shí)候吃最好

小藍(lán)瓶益生菌對于調(diào)理腸胃異常問題效果不錯(cuò)，但是吃對就已經(jīng)見效一半了，所以大家要掌握它的用法。具體的使用方法是將小藍(lán)瓶從中間掰開，撕掉它的鋁膜，然后將粉末倒入到口中。一般在飯后半小時(shí)直接 食用，這樣益生菌的存活率會更高，見效也會更快。平時(shí)也可以添加在牛奶中喝，會甜甜的，味道更香甜。如果腸胃老腦脾氣，不妨試試這款小藍(lán)瓶益生菌吧。

小藍(lán)瓶益生菌一天吃幾次

小藍(lán)瓶益生菌一天使用一到兩次，一次使用1-2瓶，可以直接掰開食用。其實(shí)這種小藍(lán)瓶益生菌任何時(shí)間都是可以吃的，但是在餐后半小時(shí)服用效果會比平時(shí)的好，這是因?yàn)槲覀兊奈竝h值達(dá)到最高值，這樣能減少益生菌的傷亡，保持它的而活性，加上它的穩(wěn)定強(qiáng)，能讓有益菌慢慢的作用到身體部位，達(dá)到調(diào)整腸胃不適，胃口不好，消化吸收不良的問題。

小藍(lán)瓶益生菌通常是飯后吃比較好，這樣能讓活益生菌在腸道中發(fā)揮它的價(jià)值。一天使用1-2次就可以了，看個(gè)人腸胃問題嚴(yán)重度，如果癥狀比較輕，那么就可以使用一次，問題嚴(yán)重一些就可以使用兩次，具體看個(gè)人。