馬齒莧的功效有什么 了解馬齒莧能起到什么樣的功效

馬齒莧是一種藥食同源的食物，既可以作為中藥使用，也可以作為食材食用。作為藥材，馬齒莧可以起到清熱解毒，消炎消腫，利尿等功效，下面就為大家介紹馬齒莧的功效有什么。

馬齒莧的功效

1、馬齒莧可以起到利水消腫的功效

馬齒莧可以用來利水消腫，因為馬齒莧里面有一種礦物質(zhì)——鉀鹽，鉀鹽可以起到利水消腫的功效，而且鉀鹽可以讓血管擴(kuò)張，防止動脈血管增厚，起到降低血壓的效果。

2、馬齒莧可以起到抗菌消炎的功效

馬齒莧含有抗菌消炎的成分，馬齒莧經(jīng)常作為抗生素來使用，馬齒莧現(xiàn)在已經(jīng)提取出其有效成分，然后制作成片劑或者液劑。

3、馬齒莧可以降血壓

馬齒筧降血壓是因為馬齒莧里面含有大量的鉀離子，鉀離子是一種可以作用在血管上的礦物質(zhì)，讓血管的活性增強(qiáng)，防止血管壁變厚，通過食用馬齒莧可以將血壓降低。

馬齒莧作為一種藥食同源的食物，除了作為藥材來使用，還是可以作為菜來食用的，馬齒莧很多人都是用來做涼拌菜食用的，常食用馬齒莧對身體的健康是有好處的。