雪菊的功效與副作用 雪菊的食用注意事項

隨著人們生活水平的提高，人們的保健意識越來越重視。泡茶喝是人們最受歡迎的，然而雪菊也成為了人們養(yǎng)生的一種材料選擇。那么小編就在這里給大家介紹一下雪菊的功效與副作用吧！

一、雪菊的功效與作用

1.對心血管的保護作用，可以預防動脈粥樣硬化。相關研究證明了雪菊具有很好的降低高血壓、降血脂等功效。

2.養(yǎng)顏美容的功效。雪菊中富含黃酮類物質(zhì)以及維生素等，兩者可以清除體內(nèi)的自由基，從而可以延緩衰老。

3.淡斑去痘印的作用：雪菊具有消炎作用，可以有效去除痘印。其富含的維生素c可以美白從而可以淡斑。

4.防癌抗癌的作用。相關研究證實了雪菊中含有的成分對癌細胞具有明顯的抑制作用。對白血病、肺癌、腎癌等疾病有一定的作用。

5、具有安神、改善睡眠的作用。其對于失眠者有著很好的治療作用。

6. 抗菌消炎的作用。研究證實了其對對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等具有一定的抑制作用。其可以用于支氣管炎、咽喉腫痛等疾病。

二、雪菊的副作用

1.雪菊本性寒性，多喝容易傷人脾胃。

2. 血壓偏低的人喝了會更加低。

3.孕婦不能喝。雪菊的藥用功效會對胎兒產(chǎn)生傷害。