生姜泡腳的功效與作用 改善血壓循環(huán)

生姜在我們的日常生活中是運用非常廣泛的一種食物，生姜經(jīng)常會用來做菜品的輔助性作料，用來去腥除味，但是生姜不僅可以用來入菜同樣還可以外用，比如泡腳，那我們就來說一說生姜泡腳的功效與作用吧。

生姜泡腳的功效與作用

1、改善血液循環(huán)

尤其是在冬天，很多人會發(fā)生手足冰涼的情況，這主要是因為身體血液供應(yīng)不足，導致血液難以到達身體的末端，而生姜泡腳能夠促進身體的血液循環(huán)，緩解人體發(fā)生的手腳冰涼的情況，一般取適量的生姜放入熱水中，把手腳放入容器當中，生姜中可以御寒的成分就會通過熱水對毛孔的滲透進入身體，改善這種情況。

2、治療感冒

把腳放入生姜熱水的容器當中，一般水量不宜太淺，至少要淹沒腳踝，也可以在容器中加入一些食用鹽或者食醋，通過注水或者通電的方式保持水溫，浸泡到腳發(fā)紅就可以了，這對于感冒頭痛的治療很有效果。

3、改善睡眠

生姜泡腳能夠很好的刺激到腳底的各大穴位，從而增強我們身體的新陳代謝的能力，調(diào)理身體的血氣，從而達到改善人體的睡眠，保護身體健康，調(diào)節(jié)免疫機制的作用。

4、去腳臭

生姜具有刺激性的氣味，不僅可以去除食物的腥臭，生姜泡腳還能治療人的腳臭問題，可謂是功效頗多。