山葡萄的功效與作用 揭曉山葡萄的三大功效與作用

山葡萄又稱阿穆爾葡萄、木龍、煙黑，是所有品種中抗寒能力最強的種類，在我國主要生長于黑龍江、河北、山西、安徽、浙江等省份的山坡、溝谷林中或灌叢中。那么山葡萄的功效與作用有哪些呢？

山葡萄的功效與作用

1.降血壓

山葡萄中鉀離子的含量豐富，鈉離子含量相對較少，是典型的高鉀低鈉食物。鉀、鈉離子是人體滲透壓獲得平衡的關(guān)鍵性元素，高血壓人群常吃山葡萄，在一定程度上可以使血壓獲得穩(wěn)定，且處于正常水平。因此，山葡萄具有降血壓的作用。

2.抗衰老

山葡萄同普通葡萄一樣，都具有較高的糖分、有機酸、礦物質(zhì)、酚類物質(zhì)以及碳水化合物，其含有的花青素更是有助于消除自由基，具有抗衰老的作用。另外，山葡萄皮更適合連著葡萄皮一起吃。

3.促消化

成熟的山葡萄含糖量高達10%-30%，豐富的果酸使得山葡萄能夠促進消化腺分泌消化液，加快消化道的蠕動，進而加快消化速度。

山葡萄的功效與作用遠(yuǎn)不止以上這些，它還可以增強人體免疫力、開胃健食等。