什么東西利尿快 解密三種利尿的食物

利尿是指通過利用一定的手段促進(jìn)腎臟形成尿液，并及時(shí)排出?；加星傲邢傺?、腎炎、糖尿病等疾病的病人，腎臟和膀胱功能受損，出現(xiàn)尿量較正常人更頻繁或者更少等不正常的情況。那么除了吃藥治療外，什么東西利尿快？

什么東西利尿快

1.冬瓜

冬瓜性微寒，味甘，是葫蘆科冬瓜屬的草本植物，具有非常豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為冬瓜具有消熱、消腫、利水、利尿的功效。另外，冬瓜還含有非常豐富的膳食纖維、維他命B1等，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，及時(shí)排出體內(nèi)毒素。

2.玉米須

玉米須是指玉米的花柱和柱頭，及我們?nèi)粘Ｊ秤糜衩讜r(shí)所丟棄的根須，中醫(yī)上把玉米須鮮用或曬干生用，用玉米須煮水可以有效促進(jìn)尿液的形成，不但有著明顯的利尿作用，還可以降低血壓，在民間的應(yīng)用較為廣泛。

3.薏米

被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”的薏米，性微寒，味甘，無毒，除了有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，還是利尿消腫的“生命健康之禾”，除了可以燉湯佐餐食用，還可以作為主食，熬制粥飯等。

什么東西利尿快？除了冬瓜、玉米須、薏米外還有西紅柿、荷葉、綠豆、山楂等。