暈車怎么辦 引起暈車癥狀的原因

在日常生活中，坐車是一種不可避免的出行方式，但是很多人都很怕坐車，特別是長途汽車，這是為什么呢？原來是因為他們很容易出現(xiàn)暈車的癥狀，那么暈車怎么辦呢？有沒有什么辦法可以改善這種癥狀呢？

引起暈車癥狀的原因

1、當(dāng)車出現(xiàn)急剎車，行駛不平穩(wěn)時，就很容易造成暈車的癥狀，這是一種生理現(xiàn)象，大致表現(xiàn)為惡心想吐。

2、睡眠很差，金超熬夜導(dǎo)致勞累過度時。

3、當(dāng)吃得太飽或者不吃東西太餓去坐車的時候，就很容易出現(xiàn)暈車的情況。

4、當(dāng)車廂空氣不流通，產(chǎn)生讓人不舒適的感覺時，比如一些刺激性氣味刺激時，也很容易出現(xiàn)暈車的情況。

暈車怎么辦

1、在坐車前的一個小時左右，將準(zhǔn)備好的新鮮橘子皮放入鼻孔中，輕輕按壓，吸入橘子的香氣，反復(fù)操作幾次后，可以有效緩解暈車的癥狀。如果是在車上已經(jīng)出現(xiàn)了暈車癥狀時，也可以通過這個方法來改善暈車。

2、以前跟家里人坐車的時候，他們都很喜歡買一包姜糖一起帶上車，據(jù)說可以緩解暈車癥狀。而新鮮的姜片也可以有這種功效，鼻子吸入生姜的辛辣氣味可以刺激身體，使自己能夠保持清醒的狀態(tài)，可以有效緩解暈車的癥狀。

3、風(fēng)油精。很多人坐車的時候都會帶上一瓶風(fēng)油精，其實風(fēng)油精的功效也有很多，所以是出行必帶的一個必需品，如果出現(xiàn)暈車的狀況，可以用風(fēng)油精涂在太陽穴和風(fēng)池穴上輕輕按揉，可以有效緩解暈車的癥狀。

暈車是一件很讓人覺得難受的生理反應(yīng)，但是我們也有相應(yīng)的應(yīng)對措施，所以當(dāng)出現(xiàn)暈車情況時不要慌張，冷靜應(yīng)對就好。