泡腳加什么好 用什么搭配泡腳最好

泡腳是一種不分年齡，不分性別的，且非常好的保健方式，在生活當(dāng)中，尤其是冬季，很多人會用泡腳來幫助保健身體，也可以加入一些東西來增加藥效，那我們來看一下，泡腳加什么好。

泡腳加什么好

1、陳醋

在泡腳盆當(dāng)中加入醋，能夠非常好地促進(jìn)我們血?dú)獾倪\(yùn)行，緩解我們體內(nèi)血液的循環(huán)以及身體的供氧情況，所以經(jīng)常使用醋泡腳，對于提高身體的抵抗能力，增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，消毒去菌也很有作用。

2、生姜

用生姜泡腳也很有作用，因?yàn)樯軌蝌?qū)寒去濕，而且能夠用來解毒，所以手腳冰涼的人可以使用生姜進(jìn)行泡腳，一般是把生姜切成小片，然后放入到鍋中一起煮，煮好之后再把姜煮好的姜水放到盆中進(jìn)行泡腳，一般時(shí)間不要過長，10分鐘到20分鐘就可以。

3、艾草

艾草是一種功效非常多的中草藥，經(jīng)常會用做針灸或者是熏，蒸其實(shí)用艾草泡腳也有非常多的功效，它可以幫助提高我們肺部運(yùn)作的能力，對于咳嗽或者是有氣管炎的人比較有幫助。

4、桂皮

桂皮泡腳對于緩解我們身體的水腫很有作用，它能夠幫助提高我們局部的代謝循環(huán)，幫助消除身體出現(xiàn)的水腫情況，所以用桂皮泡腳對于緩解身體的水腫，促進(jìn)血液的循環(huán)，有很好的作用。