盜汗的原因 為什么會盜汗

在夜間睡眠的時候，盜汗是比較常見的一種癥狀，盜汗也會影響到人們?nèi)粘５男菹?，我們需要搞清楚發(fā)生原因，才能夠?qū)ΠY下藥，那我們就來看一下盜汗的原因。

盜汗的原因

1、腎陰虛

體內(nèi)陰虛或者是氣血不足，也容易導(dǎo)致盜汗的發(fā)生，那我們在日常生活當(dāng)中就可以多吃一些滋陰養(yǎng)肺的食物來幫助緩解，比如說可以吃一點銀耳，燕窩或者是紅棗，枸杞等食物，這些食物對于緩解我們夜間的盜汗，具有一定的作用。

2、身體疾病

在日常生活當(dāng)中，如果身體上有一些疾病，對于腎臟有一些損害的話，很有可能會導(dǎo)致我們腎臟當(dāng)中的體液減少，而這可能就會使得我們身體出現(xiàn)腎陰虛而導(dǎo)致的夜間盜汗現(xiàn)象。

3、飲食不規(guī)律

飲食也是一種比較常見的影響因素，如果飲食并不是很合理，日常經(jīng)常使用一些辛辣的食物，比如說麻辣燙，火鍋，大魚大肉，大量地攝入肉類，動物的內(nèi)臟等食物，也有可能會導(dǎo)致我們的腎臟受到一定的損傷，累積毒素，所以這個時候我們可以使用一些溫補的滋補品來幫助緩解我們夜間盜汗的現(xiàn)象。

4、情緒壓力大

經(jīng)常情緒性的抑郁也會導(dǎo)致我們發(fā)生盜汗現(xiàn)象，情緒異常或者是情緒波動過大，就容易導(dǎo)致我們腎臟受損，從而引發(fā)腎陰虛的癥狀，而這些就可能會導(dǎo)致我們夜間盜汗。