夏季防暑降溫必備的十種用品 防暑降溫用品都有哪些

剛剛進(jìn)入到六月份，不少地區(qū)的氣溫就出現(xiàn)了狂飆的趨勢(shì)。網(wǎng)友們紛紛曬出天氣預(yù)報(bào)，一些地方氣溫已經(jīng)達(dá)到38°之高！熱熱熱，大家哀嚎之后也不要忘記做好防曬消暑工作。下面一起來看看夏季消暑應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備點(diǎn)什么？

防暑降溫用品都有哪些

1.飲用水

高溫天氣，建議大家隨身攜帶一瓶飲用水，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分。尤其是出遠(yuǎn)門的朋友，飲水不便最好隨行攜帶飲用水，避免出現(xiàn)脫水。

2.手持風(fēng)扇

炎熱之下，大家可以試試購買一臺(tái)小型的手持電風(fēng)扇，增加清涼感，可以幫助降溫和降低身體的不適感。比如，每天需要擠地鐵的上班人！

3.冰袋或冷敷貼

冰貼等用品可以貼在額頭或頸部等部位，緩解熱感。這類產(chǎn)品小巧便攜，使用方便，消暑必備！

4.濕毛巾

濕毛巾可以用來擦汗或敷在臉上，保持清涼。當(dāng)然，小編更推薦大家購買濕巾等用品，獨(dú)立包裝，攜帶方便，隨用隨取，干凈衛(wèi)生！

5.防曬霜

高溫天氣下，防曬是萬萬不可少！尤其是防曬霜，選涂抹防曬霜可以防止陽光對(duì)皮膚的傷害，同時(shí)也能避免曬傷導(dǎo)致的不適感。另外，長期直接接觸紫外線等輻射，會(huì)加速皮膚的衰老，同時(shí)還可能增加皮膚癌等風(fēng)險(xiǎn)！

6.遮陽帽或太陽鏡

物理防曬也很重要，比如遮陽帽、太陽鏡等產(chǎn)品，可以防止陽光直射眼睛和頭部，緩解炎熱感。尤其是太陽鏡，眼睛長期遭受強(qiáng)烈日光刺激，很容易損害眼角膜等，從而誘發(fā)疾病。

7.薄衣服或透氣性好的衣服

透氣性好的衣物有助于我們更好地保持身體通風(fēng)，緩解炎熱感。炎炎夏日，需要出遠(yuǎn)門的朋友，盡量少穿緊貼身體的衣服，防止身體出現(xiàn)憋悶，從而增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)。

8.運(yùn)動(dòng)飲料或鹽水

高溫之下，大量出汗而不僅是補(bǔ)充水分和鹽分，可能會(huì)導(dǎo)致體液出現(xiàn)失衡，因此，適當(dāng)補(bǔ)充一些運(yùn)動(dòng)型飲料可以補(bǔ)充身體所需的電解質(zhì)和水分。

9.空調(diào)或電風(fēng)扇

空調(diào)應(yīng)該是盛夏最常見常用的電器之一，高溫天氣使用空調(diào)可以提供室內(nèi)的清涼環(huán)境，緩解炎熱感。需要注意的是，大家使用期間要適當(dāng)進(jìn)行通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流動(dòng)和清新。

10.藿香正氣水

藿香正氣水是一種中藥配方口服液，主要用于調(diào)理脾胃、清熱解毒、舒筋活絡(luò)等。在中暑的情況下，適量飲用藿香正氣水可以緩解暑熱癥狀。另外，也推薦大家可以試試其它解暑的飲品，比如綠豆湯、金銀花露等。

需要注意的是，這些用品只是輔助降溫的工具，在高溫天氣下，還需要注意保持適宜的室內(nèi)溫度、適當(dāng)減少戶外活動(dòng)、避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境等預(yù)防措施。最后，飲食上也需要少吃油膩、高脂等食物，減少對(duì)身體的刺激。