孕晚期可以吃西瓜嗎 孕晚期的飲食注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間飲食需要比較注意的，而且尤其是在孕晚期，飲食上是更需要注意，而很多人比較喜歡吃西瓜，那我們看一下，孕晚期可以吃西瓜嗎。

孕晚期可以吃西瓜嗎

孕婦在懷孕晚期即將分娩臨盆的時(shí)候是可以適量的吃一點(diǎn)西瓜的，因?yàn)槲鞴蠈?duì)于我們的泌尿系統(tǒng)有一定的作用，能夠幫助我們排便，但是不建議孕婦在晚上起夜去吃西瓜，因?yàn)槿绻晕鞴系脑捦砩暇腿菀灼饋?lái)排便，那這個(gè)會(huì)影響到孕婦的睡眠，進(jìn)而影響到胎兒的發(fā)育和孕婦自身的健康，所以在晚上盡量不要吃西瓜。

而且也不可以吃的過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)多對(duì)于我們腹中的胎兒來(lái)說(shuō)，它是比較寒性的，不利于胎兒的發(fā)育，而且孕婦如果在孕晚期吃太多的西瓜，比較容易腹瀉，而腹瀉對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是比較危險(xiǎn)的。

孕婦在飲食上要注意均衡，雖然在優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及脂肪上需要一定的攝入量的，但是也要注意飲食均衡，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，還有一些瓜果蔬菜也應(yīng)該要進(jìn)行食用，只要盡量避免辛辣的飲食，比如一些比較刺激的食物盡量少吃。

西瓜當(dāng)中含有比較多的維生素，水分以及各種營(yíng)養(yǎng)纖維素等，對(duì)于孕婦自身和胎兒有一定的作用，但是一定要適量，不可以多吃哦。