小腹脹氣是怎么回事 小腹脹氣因?yàn)槭裁?/h1>

平時(shí)有人的小腹會(huì)無緣無故出現(xiàn)脹氣，有人就會(huì)覺得奇怪，就比較緊張，但是有人會(huì)覺得自己可能是吃了一下導(dǎo)致小腹脹氣的東西，但是有人會(huì)不相信，覺得會(huì)不會(huì)是自己的身體出現(xiàn)一些狀況了，才會(huì)出現(xiàn)這樣的，一些人就會(huì)理不清楚到底為什么會(huì)這樣，覺得有點(diǎn)奇怪。那么小腹脹氣是怎么回事呢？

小腹脹氣是怎么回事

1、飲食不當(dāng)

一般小腹脹氣可以是飲食不當(dāng)，如進(jìn)食過快、吃飯的同時(shí)言語不斷等現(xiàn)象，就會(huì)引起過多氣體被吞進(jìn)肚子里面，要是腸道的其他過多，平時(shí)排氣不及時(shí)，就會(huì)造成小腹脹氣。如果我們出現(xiàn)小腹脹氣，可能導(dǎo)致食欲下降、身體消瘦等現(xiàn)象，這樣不利于身體健康。

2、進(jìn)食易脹氣食物

平時(shí)有人的腸胃不是那么好，而又喜歡吃豆類、糯米、碳酸飲料等東西，這樣平時(shí)進(jìn)食過多，就引起胃腸脹氣，導(dǎo)致小腹脹氣。一般對于腸胃比較弱的人，最好不要過度食用糯米、油炸食品、奶油以及各種豆類等。這些食物要是進(jìn)入人體腸道后，可能導(dǎo)致增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，就會(huì)引起小腹脹氣。